Mijn behoefte
Wil je weten welk voedingssupplement het beste aansluit op jouw persoonlijke behoefte? Doe dan hier de test.
Jouw mening telt!
Laat ons weten waarom en óf je Supradyn gebruikt en maak kans op een gratis Supradyn verpakking naar keuze!
Veelgestelde vragen
- Bevat Supradyn soja, gluten, of lactose?
- Kunnen vitamines helpen wanneer je je vermoeid, slap, of lusteloos voelt?
- Verandert de vitaminebehoefte naarmate je ouder wordt?
- Wat is Q10?
- Wanneer je minder eet in een poging om af te vallen, krijg je dan genoeg vitamines binnen?
- Kan ik Supradyn innemen als ik zwanger ben of borstvoeding geef?
- Ik wil graag zwanger worden. Als ik Supradyn Complex Forte gebruik, moet ik dan nog extra foliumzuur slikken?
- Wat is het beste moment van de dag om Supradyn in te nemen?
- Hoe lang mag ik Supradyn gebruiken?
- Hebben mensen die regelmatig sporten meer vitamines en mineralen nodig?
- kan ik Supradyn in combinatie met medicijnen gebruiken?
Bevat Supradyn soja, gluten, of lactose?
| Soja | Gluten | Lactose | |
| Supradyn Complex Energy tablet | nee | nee | nee |
| Supradyn Complex Energy kauwtablet | ja | nee | nee |
| Supradyn Complex Energy bruistablet | ja | ja | nee |
| Supradyn Complex Forte tablet | nee | nee | nee |
| Supradyn Complex Forte bruistablet | ja | nee | nee |
| Supradyn WeightSmart tablet | nee | nee | nee |
| Supradyn Vital 50+ tablet | nee | nee | nee |
| Supradyn Vital 50+ bruistablet | ja | nee | nee |
Kunnen vitamines helpen wanneer je je vermoeid, slap, of lusteloos voelt?
Er kunnen zich situaties voordoen waarbij er een verhoogde energiebehoefte is. Deze omstandigheden kunnen ontstaan in periodes van zware lichamelijke inspanning, hoge geestelijke belasting of als men weer op krachten moet komen. Je kunt je dan moe en lusteloos voelen. Een extra aanvulling met vitamines en mineralen kan dan nodig zijn om je energie weer op peil te brengen waardoor je je minder slap en lusteloos kunt voelen.
Verandert de vitaminebehoefte naarmate je ouder wordt?
Bij 50-plussers kan de behoefte aan bepaalde vitamines zoals vitamine B12 en D toenemen. Ook kunnen er omstandigheden zijn waardoor er minder gevarieerd wordt gegeten en er een vitaminetekort in de voeding kan ontstaan. Deze omstandigheden zijn bijv. een verminderde eetlust, kauw- en slikproblemen door problemen met het gebit of het gebruik van medicijnen die de opname van vitamines kunnen beïnvloeden.
Wat is Q10?
Q10 is een lichaamseigen co-enzym dat, naast vitamines en mineralen, noodzakelijk is voor het vrijmaken van energie in alle lichaamscellen. Hogere concentraties Q10 zijn te vinden op plaatsen waar veel energie nodig is, zoals in de spieren, in het hart en in het hoofd. Q10 kan via de voeding worden geleverd en het wordt ook door het lichaam aangemaakt. Dit vermogen kan echter variëren.
Q10 functioneert ook als krachtige antioxidant en wordt dan ook in het lichaam gebruikt om vrije radicalen te neutraliseren tot ongevaarlijke entiteiten. Vrije radicalen zijn instabiele moleculen die een natuurlijk bijproduct vormen van bepaalde biologische reacties en die in het lichaam schade kunnen toebrengen aan celmembranen, proteïnen en DNA.
Wanneer je minder eet in een poging om af te vallen, krijg je dan genoeg vitamines binnen?
In het algemeen geldt: ga niet te streng op dieet. De kans dat je het dan volhoudt is klein en de kans op tekorten in de voeding neemt toe. En welk dieet je ook volgt, probeer daarbij altijd gezond en gevarieerd te blijven eten. Bij een (langdurig) dieet waarbij veel van de aanbevolen hoeveelheden voor voedingsmiddelen niet worden gehaald, is een (multi)vitaminesupplement het overwegen waard.
Kan ik Supradyn innemen als ik zwanger ben of borstvoeding geef?
Zowel Supradyn Complex Energy als Supradyn Complex Forte zijn geschikt voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Ze mogen het dagelijks en het hele jaar door gebruiken.
Ik wil graag zwanger worden. Als ik Supradyn Complex Forte gebruik, moet ik dan nog extra foliumzuur slikken?
Nee. Supradyn Complex Forte bevat 600 microgram vitamine B11 per tablet en voorziet daarmee in de voor jou dagelijks benodigde hoeveelheid foliumzuur (=vitamine B11) nu je zwanger bent of wilt worden.
Wanneer je Supradyn Complex Forte gebruikt, hoef je dus geen extra foliumzuurtabletten meer te slikken.
Wat is het beste moment van de dag om Supradyn in te nemen?
Ons advies is de tablet bij voorkeur bij de maaltijd in te nemen, omdat de vetoplosbare vitamines dan beter in het lichaam kunnen worden opgenomen. Dit komt doordat de maaltijd meestal een hoeveelheid vet bevat. Ook vitamine C kan het beste tijdens de maaltijd ingenomen worden, omdat het de opname van ijzer uit de maaltijd bevordert.
Hoe lang mag ik Supradyn gebruiken?
Supradyn is ontwikkeld voor dagelijks en langdurig gebruik. De geadviseerde dosis is één tablet per dag.
Hebben mensen die regelmatig sporten meer vitamines en mineralen nodig?
Sporters verbruiken door de inspanningen die ze leveren meer energie. Hiermee samenhangend hebben ze ook een verhoogde behoefte aan vitamines en mineralen. Een extra aanvulling met vitamines en mineralen kan dan nodig zijn om de energie weer op peil te brengen.
kan ik Supradyn in combinatie met medicijnen gebruiken?
Bloedverdunnende medicijnen en Supradyn Vital 50+
Gebruikt u bloedverdunnende medicijnen en bent u 50 jaar of ouder, kiest u dan voor Supradyn Vital 50+. Deze Supradyn variant bevat namelijk geen vitamine K (vitamine K is betrokken bij de bloedstolling). Wilt u een ander product uit het Supradyn assortiment gebruiken waarin wel vitamine K zit, overleg dan eerst even met uw huisarts. Supradyn is een voedingssupplement en geen geneesmiddel. Het bevat alleen ingrediënten die van nature ook in het dagelijks voedsel zitten.
Alle andere medicijnen:
Supradyn is een voedingssupplement en geen geneesmiddel. Het bevat alleen ingrediënten die van nature ook in het dagelijks voedsel zitten.U kunt het gerust gebruiken naast uw medicijnen volgens gebruiksaanwijzing; dus één tablet per dag.